better late than never,,,, yezza

ape punya tajuk daaa......

bukan apa,,,,, bebaru ni aku g borong carpet bulu2..... borong pon 2 je.....
umah org lain dah buruk dak,,, umah kami baru nak ada,,,,, hiks hiks,,,,,

before and after 

(sila abaikan bantai2 busukku itu hihi)

before n after

why meh ada hijau,,,,, sbb dinding aku tu ada hijau,,,,, motiff gitu..... 

ps: sedap tido atas gebu2 nih,,,,,,  kalu tau dah lama beli,, hah

sepagi bersama akmal and as..... sampai ke petang.....

kami ada ldp, makan2, dengar ceramah given by my pren,,,,, pastu jln2 kat giant and buat terapi ckit,,,, beli 2 helai tudung,,,,, and mmmm,,,,, and baju kt itu budak,,,, ikhwan,,,,,,,

introducing As.... mc ttp kami....

gambaq gelap la plak

ni jer lauk yg aku amik,,,,  byknya nasikkkkk,,,,

sri impiana ni terletak di kulim...untuk bajet inn ni ok la,,,, rate dlm 60 plus gitu per room,,, ada swimming pool sekangkang semut kera

tuan tanah cam biasa ler,,,,,,

pas tu p giant, kami sume beli baju kat anak n 'anak' memasing,,,,,

my pren tgh pilih baju 4 next trip.......

pastu on d way baliknampak nih,,,,

nak buat apa plak dah,,,,,,, mmmmm

habisla hutan2 yg aku suka nih,,,,

aku sayang kamu tapi,,,,, wah,,,, tajukkk ,,, kelas ko suhaz....

i love all of u,,, but i have to let you go,,,,, 

kasut kasut lama pon,, x berapa selesa dah pakai,,,,ada yg dah ada defect pun,, tp amat bjasa,,,,, 

huhu

akan ku sedekahkan pada org yg sudi terima mereka ini

ps: daripada duduk dlm lemari kasut lama2 pas tu x pakai baik i bg org kan,,,,,,

letak je tepi tong sampah nanti ada la yg amik tu,,, :)

spending my 3 days break,,,,,

balik kg jumaat petang   ,,, ujan renyai2 along d hiway  but still i pgang camera sebelah 2 capture the moment,,,, tabiat sih,,,,,

balik kg sbb nak rai bday adik una n abah dia

bebudak yg xcited tgk kek yayah

adik una n kakak n che chah

oppss,, mak budak pon ader... :)

kalu bab makan2 our MOM is d best,,, esp d laksam,,, nyum nyum

laksam mak yg " ever femes" gitu....

me n my anak2

balik kg pg tu terus g 2syen then umah  kak ita ( kawan masa kat johor dulu) ,,, had lunch there,,,, thanks kak eta

balik umah kak eta pi tgk che ku wat prep 4 her open house 2nite...... pastu mlm 2syen lg,,,,,

then on a beautiful sunday,,,, hari Malaysia tu aku kat umah jer,,,,,, apa lg on9 ler,,,,,

dah dapat borang Malaysia Hall from mr rudie,,,,, wah,,,dah ada progress trip nih,,,, robbi yassir wa la tu'assir,,,

curtain pon bukak ckit jer .....sbb aku nak lepak seharian d umah,,,, ,,, nak lipat kain,,, nmpk x dlm gambar tu,,,, tup2 ibu mertuaku call ajak makan2 kat umah,,, cukur rambut anak ilah,,, wat pulutkuning,,, mmmmm

ingat nak lepak umah jer 2day,,,,,,

ps: selamat hari malaysia,,,,:)

bila habib boring

habib ni adik i,,, posa2 cam nih dia buat kheja mcm2 yg lawaks antarabangsa,,, dia kata boring,,, so   ni antara kheja yg habib buat,,, hihi yg dgn rajinnya dicapture oleh aku

habib la ni dah form 1..... adusss,,,, janji ditepati x jln2 lagi nih,,, sorry aaaa,, lambat ckit,,, tp kak long ingat,,,,,,,,,,,

manggis 2012

manggis,  mangosteen , Garcinia mangostana

Manfaat Buah Manggis

    1. Didalam Buah manggis terdapat banyak antioksidan yang mampu menangkal dan menghancurkan radikal bebas yang ada dalam tubuh kita. dan selain Daging buahnya kulit manggis pun memiliki banyak antioksidan.

    2. Mengkonsumsi Buah Manggis dengan rutin setiap hari mampu mengurangi bahkan menghilangkan rasa sakit yang anda derita. Hal ini sudah dibuktikan oleh beberapa para ahli medis.

    3. Memakan Buah Manggis yang memiliki 40 jenis xanthone dapat mencegah Pertumbuhan sel tumor dan kanker, dan dari hasil isolasi kulit buah manggis terciptalah zat xanthone ini.

    4. Memakan atau meminum jus buah manggis dapat mencegah Penyakit-penyakit otak yang berbahaya seperti Alzheimer dan arthritis yang disebabkan oleh suatu peradangan.

    5. Dengan rajin mengkonsumsi buah manggis dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit ringan seperti sariawan, luka dan buasir.

    6. Selain dapat menyembuhkan penyakit, buah manggi juga dapat mencegah munculnya jamur di kulit anda, tentunya ini akan sangat baik untuk menjaga penampilan.

    7. Zat xanthones yang terdapat dalam buah manggis mampu mengatasi membran sel dalam tubuh kita yang mudah membesar dan mengeras, yang dapat menyebabkan kegemukan atau obesitas. Zat xanthones dapat melunakkan kembali sel-sel, dan mengubah zat makanan menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

    8. Mencegah terjadinya prostat. pada usia tua saluran prostat dipastikan akan membesar karena penumpukan bakteri pada saluran kencing. Dengan mengkonsumsi manggis yang penuh akan anti oksidannya bakteri tersebut dapat diatasi

excerpt from http://pebriprawitosk.blogspot.com/2012/05/manfaat-buah-manggis-untuk-kesehatan.html

manggis yg aku makan bebaru nih,,, musim 2012

thanx to mat : my beras lah,,, dia yg bagi nih,,, 

anugerah perkhidmatan cemerlang - an award or a challenge ?

i dapat APC,,,, ALHAMDULILLAH,,, wonder if  i really deserved it?? huhu i choose this as a CHALLENGE FOR A BETTER ME,,,,, i,ALLAH.....

cert

simple je kan,,,,

after d event... ( x dan buat baju baru,,, huhu)

ada show uuu....

makan time,,,, ABANG E CAPATI,,, mm,, roti arab dia i suker,,,,,

MUHASABAH SIKIT : actually semua kita layak dapat APC,,,, tunguuu,,,,,, rezeki masing2 Allah yg tentukan,,,,, hopefully d deserved one will get it next yr,,, i. Allah.....

sape lagi bes......

fenomena.... basikal atas kereta,,,,,, 

masa pi seminar d UNIKL aritu ada cycling challenge,,,,

tetiba aku rasa cam bes ja kalu dapat capture gambaq2 nih,,,, cer tgk nih,,,,, bes ke x jadi basikal,,,,, hehehe

ps: ntry khas utk kuda yg dah hampir pencen from cycling...... :)